Bevrijdingsgrepen

U gaat als redder zorgvuldig te werk, maar het kan toch
gebeuren, dat de drenkeling u vastgrijpt. Voor deze situaties
zijn er bevrijdingsgrepen. Ken ze, ze redden uw leven.

Beoefen deze grepen in de praktijk. 
Voor uw zwemtest moet u de onderstaande grepen kennen:
- bevrijdingsgreep (pols)
- bevrijdingsgreep (achterwaartse omklemming)
- bevrijdingsgreep (voorwaartse omklemming)

Naast bovenstaande grepen die u moet kennen, zijn er nog
andere grepen, waar u wellicht iets aan heeft bij de redding
van een drenkeling, namelijk:
- dubbele polsgreep (van onderen vastgepakt)
- dubbele polsgreep (van boven vastgepakt)
- borstgreep
- lendengreep

De drenkeling kan u op allerlei wijze vastgrijpen. Er zijn dan
ook talloze bevrijdingsgrepen te bedenken. Toch wijst de
praktijk uit, dat drenkelingen hun redder vaak op dezelfde
wijze vastpakken. 

Als de drenkeling u bij beide polsen vastgrijpt, heeft u beide
handen nog vrij. Pak met de rechterhand, de rechter pols van
de drenkeling. Deze pols bevindt zich schuin tegenover u.
U drukt met uw duim tegen zijn hand en draait uw linkerarm
naar beneden, zodat er een hefboom ontstaat. De drenkeling
moet nu wel loslaten en u heeft 1 arm vrij.
Met uw rechterarm (waarvan de pols nog omklemt is), duwt
u de drenkeling naar achteren, zodat er ruimte ontstaat.
Vervolgens trekt u de drenkeling snel naar u toe en maakt,
daarbij meteen een omtrekkende beweging, zodat u achter
de drenkeling komt. U neemt de drenkeling nu in de juiste
vervoersgreep (polsgreep). Het is altijd zaak, om snel te 
handelen, zodat er een soort verassingseffect ontstaat.

Bevrijdingsgrepen zijn erop gericht om hefbomen te creëren,
of om de drenkeling zo vast te pakken, dat blijven het 
blijven omklemmen, pijn doet en de drenkeling u wel los 
moet laten. Het kost alleen wel tijd om ze goed te leren.
Beoefenen in de praktijk, is de enige echter manier, om u de
techniek eigen te maken.